Фитнес-клуб бизнес-класса
в центре Москвы

По будням с 7:00 до 24:00
По выходным с 8:00 до 23:00

К вашим услугам абсолютно бесплатно:

• Посещение тренажерного зала, зала функционального тренинга
• Посещение групповых программ по расписанию (сайкл, пилатес, йога, танцевальные и силовые программы)
• Турецкая парная
• Вода в кулерах
• Сейфовые ячейки для ценных вещей

По будням с 7:00 до 24:00
По выходным с 8:00 до 23:00

К вашим услугам абсолютно бесплатно:

• Посещение тренажерного зала, зала функционального тренинга
• Посещение групповых программ по расписанию (сайкл, пилатес, йога, танцевальные и силовые программы)
• Турецкая парная
• Вода в кулерах
• Сейфовые ячейки для ценных вещей

По будням с 7:00 до 24:00
По выходным с 8:00 до 23:00

К вашим услугам абсолютно бесплатно:

• Посещение тренажерного зала, зала функционального тренинга
• Посещение групповых программ по расписанию (сайкл, пилатес, йога, танцевальные и силовые программы)
• Турецкая парная
• Вода в кулерах
• Сейфовые ячейки для ценных вещей

По будням с 7:00 до 24:00
По выходным с 8:00 до 23:00

К вашим услугам:

• Посещение тренажерного зала, зала функционального тренинга
• Посещение групповых программ по расписанию (сайкл, пилатес, йога, танцевальные и силовые программы)
• Турецкая парная
• Вода в кулерах
• Сейфовые ячейки для ценных вещей

Interval — высокоинтенсивная тренировка, основанная на чередовании аэробной и силовой нагрузок. Тренировка позволяет развить выносливость и силу, способствуя поддержанию хорошего мышечного тонуса и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Подходит для всех уровней подготовки.

Zumba — фитнес‑программа, в которой обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип‑хопа и танца живота.
Подходит для всех уровней подготовки.

«Здоровая спина» — одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивание мышц и связок: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины.
Подходит для всех уровней подготовки.

«Здоровая спина» — одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивание мышц и связок: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины.
Подходит для всех уровней подготовки.

Pump — это групповое занятие с использованием штанги не менее 5 кг. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения объема мышц. Рекомендуется как для женщин, так и для мужчин.
Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.

Upper Body — это силовой урок, который направлен на проработку мышц рук, спины и брюшного пресса. 
Подходит для среднего уровня подготовки.

Stretching — это система упражнений на растягивание и вытягивание позвоночника, на развитие гибкости мышц, связок и сухожилий. Подходит для людей с разным исходным уровнем гибкости.
Подходит для всех уровней подготовки.

Interval — высокоинтенсивная тренировка, основанная на чередовании аэробной и силовой нагрузок. Тренировка позволяет развить выносливость и силу, способствуя поддержанию хорошего мышечного тонуса и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Подходит для всех уровней подготовки.

TRX — это тренажер для функциональных тренировок с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.
Подходит для среднего уровня подготовки.

Yoga — это один из лучших методов оздоровления, осознанного и гармоничного самосовершенствования человека, восстанавливающий энергию и самоконтроль. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать. Продолжительность 90 мин.
Подходит для начинающих.

Real Ryder — это динамичный вело-тренажер, который симулирует езду на велосипеде. Во время тренировки сжигается большое количество калорий. Real Ryder создает ощущение настоящей велогонки. Максимальная реалистичность, динамика и плавность движений в трех измерениях.
Подходит для среднего уровня подготовки.

Body Strong — силовой урок, который направлен на укрепление мышц ног, ягодиц, живота, спины и рук. Это мышцы, которые держат позвоночник, позволяют иметь красивую и ровную осанку. С помощью упражнений можно стабилизировать позвоночный столб, избавиться от сутулости и от хронической усталости.
Подходит для любого уровня подготовки.

Pump — это групповое занятие с использованием штанги не менее 5 кг. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения объема мышц. Рекомендуется как для женщин, так и для мужчин.
Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.

Stretching — это система упражнений на растягивание и вытягивание позвоночника, на развитие гибкости мышц, связок и сухожилий. Подходит для людей с разным исходным уровнем гибкости.
Подходит для всех уровней подготовки.

Yoga — это один из лучших методов оздоровления, осознанного и гармоничного самосовершенствования человека, восстанавливающий энергию и самоконтроль. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать. Продолжительность 90 мин.
Подходит для начинающих.

Super Sculpt — это базовая силовая тренировка для укрепления всех основных групп мышц с использованием различного силового оборудования (боди бары и гантели).
Подходит для всех уровней подготовки.

Stretching — это система упражнений на растягивание и вытягивание позвоночника, на развитие гибкости мышц, связок и сухожилий. Подходит для людей с разным исходным уровнем гибкости.
Подходит для всех уровней подготовки.

B.E.S.T. fit — это функциональная тренировка, позволяющая узнать границы собственных возможностей и глубоко почувствовать свой внутренний дух.
Подходит для продвинутого уровня подготовки.

Tabs & Stretching — это урок смешанного формата, который состоит из силовых упражнений на мышцы живота, спины и упражнений на растяжку.
Подходит для всех уровней подготовки.

Step Dance — это танцевальная аэробика с использованием степ-платформы. Благодаря степ-платформе, занятие очень увлекательное, нескучное, проходит на одном дыхании и способствует максимальному жиросжиганию.
Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.

Zumba Pro — фитнес‑программа, в которой обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип‑хопа и танца живота.
Подходит для всех уровней подготовки.

Yoga — это один из лучших методов оздоровления, осознанного и гармоничного самосовершенствования человека, восстанавливающий энергию и самоконтроль. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать. Продолжительность 90 мин.
Подходит для начинающих.

Upper Body — это силовой урок, который направлен на проработку мышц рук, спины и брюшного пресса. 
Подходит для среднего уровня подготовки.

Aero Stretching — это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений — растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости — это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию.
Подходит для всех уровней подготовки.

Super Sculpt — это базовая силовая тренировка для укрепления всех основных групп мышц с использованием различного силового оборудования (боди бары и гантели).
Подходит для всех уровней подготовки.

«Здоровая спина» — одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивание мышц и связок: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины.
Подходит для всех уровней подготовки.

Abl & Tabs — это силовой урок, направленный на укрепление мышц ног, ягодиц и живота. В данном уроке сочетаются упражнения средней интенсивности.
Подходит для всех уровней подготовки.

Pilates — умение соединять баланс тела, силу мышц и гибкость, всё это в одном уроке.
На этом уроке Вы научитесь контролировать свое тело, узнаете что такое «центр силы», добьетесь улучшения мышечного баланса, координации движений, качества мышц.
Подходит для всех уровней подготовки.

Step Dance — это танцевальная аэробика с использованием степ-платформы. Благодаря степ-платформе, занятие очень увлекательное, нескучное, проходит на одном дыхании и способствует максимальному жиросжиганию.
Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.

Super Sculpt — это базовая силовая тренировка для укрепления всех основных групп мышц с использованием различного силового оборудования (боди бары и гантели).
Подходит для всех уровней подготовки.